老屁股的秘辛

要成為一個連續七年都跟尾牙舞台牽扯不清的老屁股，是有秘訣的！
經常運動保持體態靈活輕盈才有說服力，更要保持一顆年輕的心、跳年輕的舞，讓老屁股永遠不退流行。

2008公司尾牙我又上台了，走的是最愛的嘻哈舞路線。自去年11月開始，藍色星期一的練舞日也因為跳舞而不再憂鬱。不過老屁股最不為人知的，則是反璞歸真的「小學生白長襪」，不穿這個還真的不知怎麼跳捏^^

(等影片弄好再加po上來)

要過年了！祝大家盡情吃喝之餘，更要勤運動保健康喔！！

健康筋骨‧動感人生

在治療2002年滑雪膝蓋受傷這件事情上，我真的不夠積極，儘管做了關節鏡手術，但依舊沒有痊癒。七年的光陰咻一下就過去了，已經成了老毛病。

滑雪樂無窮，記憶仍十分鮮明，真希望自己有一天還能一身勁裝站上滑雪板，從高高的雪坡上一路帥氣滑下，那感覺真的太棒了！

如果從現在開始，每週固定去桃園推拿師那裡報到，也聽話多補充膠質與補氣血的四物湯、多熱敷、戴護膝、從事不傷膝蓋的運動鍛鍊大腿肌等等，我的膝蓋就能恢復往日的健康嗎？

以下幾張受刑照po上來，給自己與觀看部落格的朋友作為警惕，有健康的筋骨才有美好動感的人生啊 ~_~

 
這隻不復往日健美線條的左小腿(醜)

 
因為推拿師一句「你蠻能忍痛的喔」，怎樣都不敢叫出聲的背影(噤)

Allergic

------------------(轉貼自網路)

大多數退燒止痛藥，都具有消炎作用，主要是抑制腦內及體內的前列腺素的合成．一般叫這類具有消炎作用退燒止痛藥為"非類固醇類消炎藥"．但一些並不具有消炎作用的退燒止痛藥，如Paracetamol (撲熱息痛），只能抑制腦內前列腺素的合成．並無消炎抗風濕作用．

Alminoprofen（阿明洛芬；烯氨洛芬）
Analgin（安乃近）
Aspirin (阿斯匹靈）
Auranofin（金諾芬；瑞得）
Benorilate (貝諾酯；撲炎痛)
Benzbromarone（苯溴馬隆；痛風利仙）
Benzydamine hydrochloride（鹽酸芐達明；鹽酸炎痛靜）
Colchicine, Colcin（秋水仙鹼）
Diclofenac Sodium, Valetan（二氯芬酸）
Diflunisal（二氟尼柳；二氟苯水楊酸)
Fenbufen（芬布芬；聯苯丁酮酸）
Fenoprofen（菲諾洛芬鈣）
Flurbiprofen（氟比洛芬；氟聯苯丙酸）
Ibuprofen, Brufen（布洛芬；依布洛芬）
Indomethacin (消炎痛）
Ketoprofen（酮布洛芬；優洛芬）
Meclofenamic acid(甲氯芬那酸；抗炎酸）
Naproxen（奈普生）
Paracetamol (撲熱息痛）
Piroxicam, Feldene（炎痛喜康；比羅昔康）
Phenylbutazone, Butazolidin（保泰松；布他酮；布達其安）
Probenecid,Benemid（丙磺舒；羧苯磺胺）
Tolmetrin（托麥汀；痛滅定）

這麼多種具消炎功效的西藥成分，已知的有Asprin與Brufen會導致過敏，會讓我雙眼腫的像一隻青蛙；還有一種不知成分為何的抗生素，曾讓我全身皮膚長紅斑。如果可以健健康康都不用吃藥，必可遠離這些過敏因子，但有這麼多，即使避用已知的兩種，對其他成分可能產生過敏的風險還是存在。

還是勤勞復健適當運動，少吃西藥為妙。

Luxury Happiness

Happiness is in the dreams of flight.
Luxury happiness is in the landing.

Happiness is holding on tight.
Luxury happiness is let it go.

快樂的小松鼠，滿足的攝影師

牠似乎知道有人在拍牠，加上餵食了好多餅乾，笑得可開心的...

儘管頂著十度低溫上陽明山，老天爺卻賞了個大好晴天，讓每張照片都增色不少。攝影師自己也樂的咧，嘿嘿。

全輯

我有一個妹妹

(這一篇字型要選紫色，與可兒相稱^^)

可兒，我的車，像是我的妹妹，跟姊姊一樣有著好動的性格！
我們作伴趴趴造已有兩年半，不少同事朋友都搭乘過，但應該沒人特別注意過她的內在，今天稍微來介紹一下。

駕駛及前座正前方各有一個AIRBAG，全車就這兩個。在方向盤兩側操作音響，常有乘客覺得這個功能很炫，我覺得這是基本配備。喇叭的位置在方向盤兩側，沒辦法像在中間的可以用手掌輕拍出聲，不過也沒差，我總是想到要按時已經過了。

這是可兒的耳朵，與1400cc的size相配將將好，雖然不會自動折疊，還曾經被我粗心的停車給折到向上彎屈過>_<

鄭重介紹一下排檔的位置，因為這是可兒身為"Corsa C"特式車的一大特點「手排變速箱」。
N及R檔跟其他自排車都一樣，特別的是沒有P與D檔，排檔桿往左直接決定是要以自排(A)還是手排(M)模式駕駛。以我這種不安分的個性，拍照都用M模式(全手動)了，開車當然也是囉！當初牽車時，業代個別示範完自排手排之後告訴我「你就用自排慢慢開，聽它的引擎聲轉變再繼續加速，它會自動進檔」，呼...還要等待到一定轉速讓車子自己進檔，怎麼可能，當然是一切自己來！開到現在除非雙手在忙，否則還不曾以自排模式駕駛超過30秒捏！
看起來好像很厲害的樣子，其實比起真正的手排車還是簡單，沒有離合器就沒有熄火的問題，頂多是不會動而已，哈！只要放油門就可以進檔，"+"進檔，"-"退檔，排檔的順暢度開熟練就行囉！

咳咳，沒錯，這是一雙「室內拖鞋」，就擺在駕駛座腳踏墊上。在幾次穿著細跟鞋差點因為鞋跟卡住腳踏墊裡來不及踩煞車之後，劉班長就陪我去買了這雙，它可是所有配備裡面最便宜也是最舒適的，好踩又透氣，好處多多！

最後，很多汽車駕駛都有的配備「墨鏡一副」，常備車裡，免得給太陽照的看不見路！

我這個姊姊其實是有點粗枝大葉的駕駛，率性有餘細心不足，還好妹妹的個性也是大喇喇的，我們才能一直愉快的相處到現在！

真實與虛假

看來刷再多黑卡，也比不上適當的包圍曝光後疊圖的成果。

後製的真實與虛假，該如何拿捏？如何取得平衡點？

鏡頭下的街頭藝人

我有幫他們取名字喔！

(她是雪靈)

(她是火娃)

(火娃是有練過的，看到了沒有)

(這組把locking表現得淋漓盡致，有世界級的水準，來賓請掌聲鼓勵鼓勵)

其他信義商圈隨拍

Boom De Ah Dah

I love the world and the world is just awesome ^^

冷風‧煙花‧年味

前兩年的跨年夜都有寒流作伴，今年也不例外。越冷似乎越有跨年的氣氛，只是5 4 3 2 1完的那一刻，沒有和任何人擁抱、也沒有大喊新年快樂，取而代之是，眼睛直盯著眼前這棟曾為世界第一高的巨塔，手緊握著相機快門線，三秒、兩秒、四秒，在恰到好處與過曝之間小心估量著。

想想，愛好攝影的人有點可憐！旅遊時他人是輕鬆愜意走馬看花、自己則是急急忙忙在有限時間內取景拍攝，拍煙火更不用說，短暫188秒，壯麗與敗筆就在彈指之間決定，還真的很難輕鬆的起來。

今年的101跨年煙火被網友狠批了一番，說是既單調又緩慢。怎麼說呢？它確實不如往年華麗、也沒有太多預期外的花樣，不過對我來說意義大不同，它可是我頭一次以一點點攝影基礎，找到一個距離101不到一公里的地點來拍攝。儘管覺得成品差強人意，但總算做了第一次嘗試。