妥協。依賴。放棄 遠比堅持下去容易

今日奇摩的一則新聞「人生是否後悔 決定在40歲」

(節錄新聞內容)

.....二、三十歲，好的方面來說是個成長的過程，怎麼出錯都可以有再出發的機會。可是到了40幾歲，牽涉到的領域、要遵守的規範就更廣了。所面臨的局面是基於過往累積的經驗與實績來被衡量。這時候自己的應對進退，無論在工作，還是在家庭，都正面對影響未來人生的重大抉擇。

......從40歲開始：沒培養興趣、來不及換跑道、太少陪家人。想要人生不後悔，就要深耕40歲年代的黃金十年。

40幾歲這個時期，沒有時時意識到問題存在，不知不覺就變得守成、守舊。就算有挑戰的心，但還是有一絲恐懼失敗，想要走風險小的路，因而猶豫不前。現實上隱約也可預知最後會選擇後者居多。幾乎所有的人，心裡雖知道不能這樣， 但還是屈於「以守代攻」的現實。從30幾歲轉換到40幾歲，最大的差別就是在此。


看完，竟然觸發我打開快長蜘蛛網的網誌寫上這一篇。


丁復興老師說「說出來的目標比較容易達成」，因為怕沒做到丟臉、因為說出口就像發了誓一樣，不能只是說說而已。寫給職場工作人看的書籍雜誌經常可以讀到這樣的見解「要成功，要做你最擅長的事，然後堅持下去」。

對我來說，沒有那麼遠大的理想，成功有時還得靠機緣。大部分人一輩子平均工作時間30年，加上有些人的個性不管做什麼都會變成那個領域的拼命三郎，既然如此，豈不是更應該找到自己熱愛的領域才能吃苦當吃補的全心投入？

工作中的鳥事、挫折、不如意要靠什麼支撐下去？一個沒站好就掉入受害者循環，搞得好像全世界都在跟自己做對。如果不是靠著發自興趣與天賦帶來的熱情與動力來支撐，還能靠什麼？

回顧人生各個不同時期，有著各種各樣的磨難。為了考上好學校而苦讀，為了走出情傷，鍛鍊自己能夠一個人看電影、一個人去旅行，為了同時扮演好職業婦女、母親、妻子多重角色，一天24小時當30小時在用。如果沒有找到那個時期的"為何而戰"，妥協、依賴、放棄通常是大部分人的選項。

「人生是否後悔決定在40歲」這個嚇唬人的標題，像是在對我這樣距離40歲不遠的人吶喊「如果你擔心人生有遺憾、如果你還有未竟之志，這可能是你的最後機會了。」

好習慣之一

這兩天都沒進公司在外訓，是什麼課要上到兩天？如果可能，我會寫個幾篇來談我在這堂課中學到的。

左邊這張圖是我在課堂上演練的產出，我的X畫符！

從小沒什麼繪畫天分的我，美術課表現平平(儘管國小還是拿了個五育兼優)，臨摹還可以，素描寫生這種需要敏銳的觀察力與筆法可就是一塌糊塗了。老師卻在課堂中讓我們畫畫，很怕跌股的我頓時緊張起來，「等一下該不會要貼出來還是交換給別人看吧？」果不其然就是要這樣。

老師到底要我們畫什麼呢？請你畫「家」給你的感覺，再來用畫的表達「信任」，最後是「團隊」。

哇賽，家還好，信任與團隊要是要怎麼畫啊？anyway現在上課演練就是這麼一回事，做做看就對了，等等就知道老師葫蘆裡賣什麼藥(詭計)。

五分鐘後所有人開始把自己畫作並排貼到牆上，有趣的來了，相互比較之下，有的讓人玩味、有的創意十足、也有的非常獨特，大家很認真的針對別人不理解的地方對答，例如「為什麼你覺得信任像一顆石頭？」「因為我覺得信任是人際關係的基石」。

到這裡有沒有一點fu了？知道老師葫蘆裡賣什麼藥了嗎(看你有沒有慧根)？老師這時還沒放過我們，繼續問「剛剛請各位畫圖然後彼此討論，你們有什麼感想？」經過一天多的訓練，每個人都已經習慣隨時發言，大家紛紛舉手回答。

你猜到了嗎？
老師真正想要表達的是「對於同一人、事、物，一百個人就可能有一百種截然不同的理解詮釋方式」。
一樣米養百樣人，儘管差異會造成溝通的難度，但它永遠自然的存在人與人之間。既然如此，當我試圖與他人溝通時，我得先瞭解他為什麼這麼想，再試著讓他理解我為什麼那麼想。而大部分人總是急促著要別人瞭解自己，抱怨著自己已經講的夠清楚了對方似乎還是不理解，我們都曾經或總是有諸如此類的反應。

Seek first to understand, then to be understood. 先懂對方，並不會讓自己被瞭解的少一點。The truth is 當對方覺得自己被理解時，會很快的卸下武裝「原來你懂我」，然後Tone調更近了，距離更近了，對方就有機會開始願意去理解你，理解你與他的相同，而最珍貴的是你們就有機會理解並尊重彼此的不同。

或許有人會覺得談這種東西太理想，「最好你就能做到面臨工作上一堆狗屁倒灶的事之後還能先求自己懂對方再讓對方懂自己？！」
老師可沒說這很簡單，這一點都不簡單，但這是增加解決複雜人際關係問題的能力之一。一旦讓對方感受到「我願意與你相互理解」的誠意，溝通的大門才是真正開啟。

青春哪！

什麼時候開始，對於旅程中拍照擺出幼稚動作的要求，會回說「麥啦」「好丟臉」什麼的。

有些事，現在不做，以後也不會做。
電影台詞？
不，沒騙你，它是真的。

有一份計畫「活在今天」

～卡內基文章分享～

美國散文作家梭羅說：「如果有人朝著夢想、信心十足的前進，並把夢想中的日子過得跟真的一樣，他不久就會達到意想不到的成功。也許你築起了一座空中閣樓，但它不一定會消失，現在，你只需在它下面奠上地基。」

有一份計畫稱為「活在今天」。只要我們能照著做，多半的憂慮即將消逝，相對的增加我們生活的樂趣。

1. 今天我要很開心。因為林肯說：「多半的人都可以決定自己要有多快樂」。快樂源於人的內心，它並非外來物。
2. 今天我要調適自己，而非調整世界來配合我。我要讓自己配合我的家庭、事業與機運。
3. 今天我要照顧自己的身體。我要運動、關心它、滋養它、不濫用它、不忽略它，使它成為我心靈的殿堂。
4. 今天我要強化我的心靈。我要學習，不讓心靈閒置，我將閱讀需要專注、思想與努力的讀物。
5. 今天我要由三方面操演我的心靈：我要默默為某人做一做好事。再起碼做兩件我不想做的事。只是為了讓心靈演練，不致怠惰。
6. 今天我要使自己怡人。我要使自己看來愉悅，穿著合宜，輕聲慢語，舉止恰當，多讚賞，少批評，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺點。
7. 今天我要全心全意只活這一天，不去想我整個的人生。一天工作十二小時固然很好，如果想到一輩子都得如此，可能會先嚇壞我自己。
8. 今天我要釐訂計畫。我要計劃每小時要做的事。可能不能完全遵行，但我還是要計劃，為的是避免倉促及猶豫不決。
9. 今天我要給自己保留半小時輕鬆時間。我要用這半小時祈禱，想想我人生的遠景。
10. 今天我將無所畏懼，特別是我不怕更快樂，更享受人生的美好；也不怕更去愛人，相信我愛的人亦愛我。

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卡內基文章沒有咬文嚼字，就像黑老師「不批評、不抱怨、不責備」的簡單道理。

墓誌銘

西敏寺主教墓誌銘

當我年輕而奔放時，我的想像力是沒有界線的，
我夢想改變這個世界。

當我長大也更聰明些時，我發現改變世界不容易，
所以我縮短我的眼界，我決定只要改變我的國家；

但，似乎也難以撼動。

當我進入暮年，我做了一件孤注一擲的最後努力，
我想改變我的家庭。

但，唉！
他們也沒改變什麼。

現在我臥病在床，我突然了解：
如果我最初只是改變自己；然後我可能可以改變我的家庭；
從家庭的啟發與鼓舞；我可能隨後有能力讓我的國家更美好。

然後，誰知道！！
我可能甚至已經改變了這個世界。

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最近公司的課堂上用了這篇文章，發人深省，
給所有想改變點什麼的人(包含我自己)，也許我們都該從改變自己開始！

一針見血

轉貼 “大A” 文章「單身的原因」from FB
妳發現，年紀越大，越是很難和另外一個人在一起。

原因不是因為條件。妳還是很多人喜歡，和年華正茂的時候一樣。妳活得比以前更好，開始能喝出紅酒的不同。妳不再像年輕的時候一樣任性，動不動就發脾氣。妳把自己當成在投資的藝術品，運動、保養、化妝，讓妳看不出來年紀。也不是因為對愛情死心。妳去參加朋友的婚禮，想到新人好不容易走到這裡，妳總會紅了眼睛。妳經過前男友租過的房子，想起妳們一起在Ikea買的家具。朋友們想要幫妳介紹，妳會精心打扮出席。妳卻一直都單身。每年站在生日蛋糕前，都希望身邊有另外一個人一起許願。一些客氣的場面，有人來搭訕的場合，沒有人相信妳是單身。他們給了一個省事的結論：妳太挑了，希望妳降低標準。妳在心裡面笑：所以是其他人都不挑？
可是妳自己知道，為什麼不能好好談一場戀愛。就是因為，妳太清楚了自己是怎樣的一塊料，所以不能再輕而易舉的把自己交出去。就像是，有一天妳發現跌倒以後的傷口，會開始留下疤痕，妳走路不再大步跨出去。因為，妳慣性太強、記性太好。妳認識一個人很簡單，忘記一個人很困難。妳曾經心滿意足的閉上眼睛，讓妳愛的人帶妳去任何地方，最後差點回不來。所以不能再失去方向感。於是妳就變得膽小了。

以前妳喜歡男生有幽默感，現在妳在乎安全感。以前妳打電話找不到人就拼命的打，現在妳發了簡訊沒有回應，睡覺前就關機。以前妳最有興趣的話題是對方的過去，現在妳先關心這是不是一份有未來的感情。所以，週末的晚上，妳寧願和一群朋友喝酒，也不問約會對象今天有沒有空。妳早就已經下班，還在公司觀察朋友的MSN和Facebook動態。妳安慰自己，有朋友也很好，一個人生活也很好。妳忘記了當另外一個人女朋友的感覺，被攜伴的時候，要怎麼介紹自己。

只是，妳不是做了決定要單身，就像妳也沒有計畫過要用哪一隻手寫字。不過是既然如此了那就適應。妳想要有人一起去旅行，一起去看讓妳哭哭啼啼的電影。妳想和那樣的人說自己準備好了，只是沒有勇氣，只是請對方多點耐心。妳想說不再需要太多驚喜，在心裡等的是一份相依為命的感情，抬起頭來相視而笑，安心的生活，如此而已。
救命啊，血流成河 ＠＠

No more “你還年輕”

  

有天點著FB上所有朋友的生日，看到朋友多是3字頭歲數的人，大家都差不多，沒什麼感覺，直到看著那些民國70幾年出生的朋友，顯示出27、28、29這樣的年紀，才驚覺， 打打鬧鬧之間，被我以老大姊的姿態說「你們這些年輕人」的年輕人，其實也已經不年輕了！

 

當你24歲，學校剛畢業傻呼呼職場菜鳥一隻，為了求不到工作還是找不到對象而煩憂時，長輩前輩們會說「不用擔心，你還年輕，有的是機會。」這時請別杞人憂天，你真的還年輕，以後有的是機會。

當你28歲，算有一點工作歷練了，為了職場不順還是情場失意而痛苦時，長輩前輩們也是會說「不用擔心，你還年輕，有的是機會。」這時你也應該相信他，因為那是支撐你重新開始的動能，唯有相信才有機會找到出路！

當你32歲，已經工作了近十年，該經歷的差不多都經歷過了，卻在此時遭遇前所未有的工作瓶頸，或是走過多年的情感空窗正打算出家念佛(特別是女生)，長輩前輩們依舊會是那句老話「不用擔心，你還年輕，以後還有機會」這時你還相信他們嗎？

如果一個人24歲、28歲一直到32歲，常掉到同樣煩惱漩渦，或是對於現狀不滿一直沒有明顯改善，無論是發生在工作、生活還是感情，請停止跟他說「你還年輕！」該跟他說的是「年紀不小了，情況一直沒有改善，你是不是願意為了改善現狀而改變自己？是不是已經盡了最大的努力？如果沒有，快去做點什麼吧！」

 

對於有夢想沒有行動、有遺憾沒有如願的人來說，
真的不該再用「還年輕」來自我麻醉還是麻醉他人，能有幾年的還年輕？？？
不是教人絕望，是要人覺醒。

若不是現在，那是何時？

(網路文章轉貼)

忙的時候，想要休息；渡假的時候，想到未來。
窮的時候，渴望富有；生活安逸了，怕幸福不能長久。
該決定的時候，擔心結果不如預期；看明白了，又後悔當初沒有下決心。
不屬於自己的，常常心存慾望；握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆。

生命若不是現在，那是何時？

(所有矛盾我都曾有過 @@)

最可貴

有一種朋友會在挫折時陪在你身邊，認真關注你的想法、嚴肅表達他的看法，
他會安慰但不會附和你，他會體諒但不會偏袒你。

在放棄以前，會一再詢問你是否已經盡力，
在決定以前，會一再確認你是否已有想清。

他會讓你知道，這是你的人生，他不會幫你做決定，
他更會讓你知道，不管你做了什麼決定，他都會支持你，
只是在貿然決定以前，他會勸你，不要只想著別人哪裡對不起你，先反求諸己。
這種朋友是最可貴的！

Return

近兩個月工作的多元忙度，應該已經打破個人紀錄，爆忙時，沒有精力去思考，只能一個接著一件沒能喘息的忙，一有空檔就是把握時間休息睡覺。等到終於有機會靜下來談起自己的現況，越談才越覺得不對勁。

再兩個月多月我就要滿33歲了，雪特33，我快要33歲了！
周遭在我年齡上下的，有人在讀EMBA，跟一群大老闆、高階主管當同學，有人是兩個孩子的媽、兩間房子的owner，五子皆有，人生已經進階，更有人在醫界當老闆，年入千萬不說，深怕一停下腳步就被追趕過去，努力讓員工與診所管理都走在領域尖端。

事業還有生活，在我這個年紀，是都該有個樣子，那個樣子將是接下來15~20年順應著發展的雛形。

我可以很忙，忙著塑造這個雛形，讓它的結構越來越堅固、輪廓越來越清晰、我也可以很忙，忙到讓它不知不覺變成一座鬆散的沙雕，水一來便化回沙一攤。用膝蓋想也知道，後者誰都不想要。

為什麼可以沒日沒夜的工作而沒有崩垮，絕不會是做心酸的，更不會只是想討好老闆，獲得肯定-->獲得機會-->更好的報酬-->過更理想的生活，哪個被稱為工作狂的人期望不是如此，我也一樣。想在台北有一個自己的窩，工作了十多年只買得起一間狗窩，然後口袋淨空，一切從頭開始。真是這樣也沒有關係，有自己的房子，人生也算中幅度進階，下班後的生活品質應該會大大提升，但如果忙到連看房子的時間都沒有，人生計畫是要因為工作過於忙碌而推遲到什麼程度，完全的惡性循環！！！

接受各式各樣的工作指派，有些甚至是完全的門外漢，做起來特累特沒成就感，也不是一次兩次，分內分外也早已分不清更不想去分，維持這樣的態度工作了八九年，都不覺有異。但一把自己的人生放進來看時，才發覺say yes in work卻讓我得常常say no in life，這真是我要的？

我還有多少年可以用這種模式工作而不會累到隔天再也醒不過來？
想學作講師，靠表達能力影響他人，幫助職場工作者提升，以此既有優渥收入又是自己喜好的工作為志業。但我現在在忙的可能不到5%對學作講師這件事有幫助，這是在幹嘛？

在這樣下去到35歲38歲，只會離夢想越來越遠，等到了40歲時終於停下腳步喘口氣說「好，我要開始逐夢了」，卻可能因為自己已經是個太太甚至是媽媽而分身乏術也顯得不切實際！當然人生什麼時候要轉彎，只要有決心不是不可以，只是總要讓自己的步伐，在有自覺、有能力、沒有羈絆時，就該試著轉彎，往那個所謂夢想的方向去。

這張【工作的回報】貼在八德路某間鬍鬚張的女廁裡，估計是想天天提醒鬍鬚張的員工要熱愛在鬍鬚張的工作，如此才可能獲得快樂與回報。話說的簡單，得償宿願的人又有多少，繼續盲目的忙碌，我想我永遠不會有這麼一天！

Good life

戴上跟今借來價值8000元的耳機  享受到從所未有的聽覺體驗
不禁開始想  我願意為有品質的生活付出多少代價？

如果我開的是國產中古車
不會知道  性能好的進口車能達到什麼樣的駕乘快感
或許能揣摩  但要真正上了駕駛座才能體會

如果我一直用的是傻瓜相機
不會知道  透過單影相機的鏡頭  照片可以比實景更動人
或許能想像  但要真正按下快門才知道差別

只要能力所及  相機跟車子都可以買好的  而人生呢？

成功人士教我們要努力  從現在就計畫三五年後  然後逐步實現
宗教人士要我們知足  慾望無窮  汲汲營營永無止境
人人都想當個經濟層面的成功人士  許多用錢才能滿足的慾望  不消等待就可以隨即實現
但同時又想做個宗教家  不受制於物質  心靈豁達才是常樂之道
究竟  哪裡是平衡點？

與工作狂劃上等號？  以為我從不為自己打算？？
這真是天大的誤會！  就是為自己打算才這麼過
為了有成就  為了得到更好的經濟條件  過自己想要的生活
只是在長時間累積疲勞壓力   在生活重心重新排序之後
難免想起宗教家說的  想找到那個平衡點

到底  怎樣是好的人生？
每個人的定義都不同  無須評價他人
只希望  一旦選擇怎麼經營自己的生活  就不要抱怨
即使過程辛苦  即使結果不如預期  也能從中得到收穫
相信  那樣的人生  對我來說  就是最好的

無常和明天，哪一個先到

近三年，每年公司都有不幸的消息傳出～

08年奧運開幕那天，北京小習因癌症離開人世，才30多歲；
09年上海吳老師病了好長一段時間，最後不敵病魔走了；
10年才剛過完年，卻聽到Jerry不幸過世的消息，真的很意外。

每次周遭發生這類的事情，都會讓人自動慢下腳步來檢視：
「到目前為止，我到底過的是一個什麼樣的人生？」
如果自己是那個離開的人，離開前心中會帶有多少遺憾？(如果有意識)
又如果，是最親密的家人至友身故，又會有多少痛苦不捨？

不過，想這些都沒有意義，盼能透過經歷周遭發生的各種不幸，
讓自己不白費、不遺憾的度過每一天。
因為你永遠不會知道，無常和明天，哪一個先到。

以此篇悼念這些同事，希望你們的摯愛都能從傷痛中平復，更希望你們在那裡過得好。

趁熱喝

有些念頭  起了  就該馬上化為行動

就跟茶一樣
趁熱喝  才有好滋味

想用手機拍這漂亮紙杯  琢磨了半天  焦點跑到椅子去渾然不覺
細心經營的事  都有可能得到不如預期的結果了

大大小小各種念頭  沒來得及行動就被放涼了
又怎麼可能有實現的一天？

簡單道理

有些勵志簽言讀來有點俗
這些則不會  至少對我來說
也跟朋友們分享
道理很簡單  只願常在你我心

 

荷之感想一二

拍攝地點：至德園 全部照片

至善路鮮為人知的至德園，有一不大不小、種植了各式荷花蓮花的水池，是荷花絕佳的拍攝地點，攝影者可以極靠近池邊卻不會踩到泥濘裡。

老師這次外拍選荷花為主題，事前花了兩堂課時間解講荷花的拍攝技巧，外拍前課程，還把學生過去的作品分為ABC三級來說明什麼樣叫做好的作品，而被老師定義為A級作品中，絕大部分無論以攝影行家還是一般大眾的眼光，確實都能符合吸睛條件。這一張張A級作品，深深印在我腦海裡，希望這天外拍，至少能臨摹出這樣的構圖與效果。

先不論老師區分作品好壞的標準是否具有公信力，單從觀賞的角度來說，A級作品張張都能給人「協調而突出」的感覺，而這無非得靠巧思與創意才能建構得出來。至於分級，是賴老師這樣拍了30年的專家才可以談的。

看完所謂A級作品後，我的心得感想是～～

「協調」要靠構圖把重心、色彩、主賓比例、輪廓等做出適當搭配，才能顯出協調感，因此在拍法上無法以量取勝，經常是現場有就是有，沒有就是沒有，想拍也拍不到。但是有，還得攝影者「有眼有珠」，看得出來才能捕捉得到。
至於「突出」嘛！個人覺得難度相當高，因為突出的作品帶有能揣摩觀賞者心境、甚至是藝術創作的成分。可能是靈機一動的拍攝角度或時刻，攝影者銳利的察覺後按下快門；又或者要靠攝影者不安分的腦袋，把別人沒有看到的靠自己獨到眼光重新佈置後，一幅突出作品才能了然於前。

看風景照時，人們多半會對整個畫面做完整掃視，只要前中後景搭配得宜，即使沒有特別突出的主體，只要天公能做美，也可能是讓人點頭的作品。而人像或動物照，因為主體多半已經夠凸顯，即時沒有細膩的構圖，有時chance chance抓到主體最具特色的表情或動作，一樣能讓人驚嘆。而像荷花這類的主題，真的就得饒富心機才有可能拍到讓人佇足的作品。

一同在萬華社大攝影班上課的同事，從過去五六人的規模這學期開始銳減到兩個，越來越冷清。當然，每個人對於攝影的主題會有好惡之分，賴老師著重風景的教學，這不見得是學員最感興趣的主題。但我的感覺卻是，各種不同環境、時機與天候條件下的風景，對攝影者充滿挑戰，單以學習的角度來說，這是磨練技術的好時機，儘管一定還有其他管道，但若因我喜歡拍XX勝過拍風景的理由而中斷上課，仍讓人覺得十分可惜。

這個學期最後這幾堂，老師以主題攝影做為上課方式，包含荷花、微距、民俗人文等，都讓我獲益良多。可以把一個主題談到這麼細，想必花了數十倍的功夫與心力才能辦到，就算我未來不會以荷花、微距、民俗人文等為興趣，上課後試著去拍攝、驗證老師提到的要點，至少也能磨練技術能力。

攝影，它可以僅僅是興趣、也可以是志趣。對大部分玩家來說，什麼安全快門、要對哪裡測光…這類問題顯得太累贅，即使說不出原理，拍久了自然也會知道，但我相信知其然也知其所以然，可以讓攝影者的每一個準備動作更確實，也更能掌握拍攝節奏與表現攝影手法，而這是好事。

To the end of the world

經由阿豆的介紹，三十多年的人生歲月第一次認識這艘將近百歲的阿公級郵輪DOULOS忠僕號，而它依然勇健的在世界各國之間航行。

今日午後前往台大公衛學院參加這場全程以英語進行的講座【人文紀實攝影講座-忠僕號影像紀事】，真正感受到人文攝影充滿故事性的力道。

主講人是忠僕號的船醫梁易安先生，一個在澳洲土生土長的華裔，因為喜好攝影的關係，在忠僕號的生涯之間拍攝了無數張照片。講座從頭到尾以照片來講解與忠僕號有關的一切，包含去過的國家的景色與人文、船上的點滴紀實等等。裡面的人物來自世界各地，台灣也沒有缺席，梁醫師分享的照片之中就有台灣的身影，包括一張掩面流淚的臉，是一位台灣籍志工服務兩年期滿將離開忠僕號不捨流淚的照片，還有一張全船職員大合照最前面一排拉起一面大大的青天白日滿地紅國旗。知道台灣在這國際志工活動上也盡了一份心力，感覺挺欣慰的。

如梁醫師所說，除了每天20歐元的生活開銷補貼之外，忠僕號的職員都是志工、不支薪的，服務期間最少是兩年。梁醫師以“2 years commitment” 來描述這個部分，別具奉獻意義。大部分人都是隻身來到這艘船上，一待就是兩年，做的是稍嫌單調又重複的相似工作，期間很可能無法和家人親友見上一次面，如果沒有一定的信仰與熱忱，很難支撐的下去。

這是一艘與“主耶穌”有著緊密關連的老爺船，但她航行全世界並未特意標榜基督十字，只是以行動盡所能為需要的國度帶來知識、援助和希望。 “Life is not always easy"”梁醫師如是說，富足的台灣人不如一些曾接受過忠僕號援助的落後貧窮國家一樣對忠僕號有著濃厚感情，但當我看著張張與援助有關的照片並聽著梁醫師的解說之後，已足以令我對忠僕號充滿崇敬之意。

Doulos，一艘航行了一世紀的船，即將在兩年之後退役。未來還有沒有機會能有像她這樣的一艘船，航向世界的每個角落，散播知識、給予援助和帶來希望？

講座最後台大公衛學院院長送給梁醫師一項別緻禮物「台大醫院建築模型」時說 “The building is older than Doulos. But we have something in common. Taiwan University College of Medicine also brings people knowledge, help, and hope.” 這樣的ending，真是令人感動莫名。

Doulos, seeing you the last time…

官網
http://www.doulos.org/

維基百科介紹
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%A0%E5%83%95%E8%99%9F

認識 DOULOS 忠僕號
(自活動網頁轉載: http://www.coolpix.com.tw/coolpix/news/MV_Doulos/MV_doulos.html)

歷史
忠僕號（MV Doulos）建造於1914年的美國紐波特，長度130.35公尺，寬度16.60公尺，船吃水深5.54公尺，噸位6818 GRT，總載人數414人。

只比鐵達尼號年輕兩歲的忠僕號，在過去的歲月中，歷經好幾次生命的改變。她的生命開始於1914年8月22日，那時候她稱為［麥地那］，一艘蒸氣貨輪；她的處女航是從紐約載洋蔥到德州的加爾維斯頓。

1948年，她又重新命名為［羅馬號］，用來搭載移民從義大利到澳洲。
1952年，又再一次更名為［佛倫卡Ｃ］，並於1959年整修後成為豪華觀光郵輪，
航行於南美洲和地中海沿岸。

最後在1978年，這艘郵輪在送去廢鐵場半途存活下來，並由德國非營利慈善機構「好書共享」（Gute Bücher für Alle）慈善事業購買。經過整修過程，最後這艘船成為現在的［忠僕號］。她在1992年被金氏世界紀錄認可為現仍運作中的最老客船。除了其歷史悠久之外，忠僕號被稱為「世界最大的海上書坊」超過六千種書籍隨著「忠僕號」環行全世界。

來台灣
因為新的國際海洋法規即將在2010年實施，年老的「忠僕號」不符新規定，即將2010年除役，這趟台灣之旅，將是「忠僕號」最後一次造訪台灣。「忠僕號」兩年前曾經造訪台灣，當時原本以為是最後一次台灣之旅，工作人員表示，「忠僕號」今年3月在菲律賓，原本計畫前往柬埔寨等東南亞國家，但受到之前國際油價大漲的波及無法成行，因此改變行程，意外促成退役前再次來到台灣，「忠僕號」這次來台將走訪高雄（4月3日至28日），現停靠花蓮（5月1日至12日），基隆（5月15日至28日）。

忠僕號紀實影像分享
目前服務於忠僕號，擔任船醫的梁易安醫師，負責船務醫療與落後國家的醫療援助工作，喜歡透過鏡頭，捕捉人與人之間的友誼情感、在忠僕號上服務的8個月，梁醫師共拍攝了好幾萬張忠僕號上的紀實影像，影像散發著凝聚的友情、難捨的離別、饒富趣味的船員惡作劇、難得一見的海上洶湧大浪、忠僕號維修紀錄、落後國家對醫療迫切的需求等，張張作品皆具強烈的影像張力！

透過台灣大學公共衛生學院、醫學校區教師聯誼會與LDS CLUB 大家長 Jaws(台大醫工所趙福杉老師)的支持，這次邀請梁易安醫師至台灣大學公共衛生學院為北台灣喜愛攝影的的朋友分享拍攝的心得，並透過影像作品讓我們更貼近了解這艘即將百歲的志工船所貢獻的志工精神！

忠僕號的三大使命：為民眾傳送知識(knowledge)、提供援助(help)、帶來希望(hope)。

完成即是勝利

最近週末都在瘋運動，游泳游不足1000公尺不上岸，騎腳踏車沒30公里不回家。對一個這輩子到目前為止總是只有一個鼻子是通的人來說，可能已經把心肺功能ㄍ一ㄥ到極限了。

朋友同事都會開玩笑的說「啊你是要參加鐵人三項喔？」對耶！差跑步就是鐵人三項啦。
不過說的簡單，游泳跟自行車分在兩天完成沒問題，但若要連續，還加上跑步……呼，一大考驗！！！
於是，上網google了一下鐵人三項的簡介：

鐵人三項（TRIATHLON）

• 起 源：非正式比賽起源於1972年美國聖地牙哥，正式比賽則於1974年在夏威夷首度舉行。

• 說 明：

1. 西元2000年雪梨奧運列入正式比賽項目。

2. 鐵人三項運動係結合游泳、自行車、路跑等三項有氧運動於一體的競賽項目。

3. 每位參賽選手須於規定之時限內，按照「游泳→自由車→路跑」的順序，獨力且連續進行完成三項競賽。

• 活動特性：

1. 積極性─強調「完成」即是勝利，提供參賽者「自我肯定」的空間及舞台，具有導正社會風氣的正 面意義。

2. 多元性─可同時推動「游泳」、「自由車」、「路跑」等三項運動，亦可結合其他適合之項目（詳如競賽項目之說明）獲得多元效果。

• 競賽性：亞、奧運正式項目：游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里，合計51.5公里。

「游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里，合計51.5公里」，其實並不是真的很難耶，如果平日就有在運動鍛鍊，不是不可能。而且「完成即是勝利」這句話相當振奮人心，不用跟人比誰先到達終點，鐵人就像是一個跟自己的競賽，能賽完全程，就是一種勝利！

再繼續鍛鍊下去，假以時日，我辦得到嗎？(幻想ing….)

MBTI 職業性格測試

MBTI 是性格分類的一種，由瑞士心理分析家榮格於1921年所提出，經過多年的發展，MBTI 現已成為全球著名的性格測試之一。當中包括教育界、顧員招聘及培訓、領袖訓練及個人發展等領域均有廣泛的應用。 測驗結果分為十六種性格：

01)  ESTJ 大男人型
02)  ESTP 挑戰型
03)  ESFJ 主人型
04)  ESFP 表演型

05)  ENTJ 將軍型
06)  ENTP 發明家
07)  ENFJ 教育家
08)  ENFP 記者型

09)  ISTJ 公務型
10)  ISTP 冒險家
11)  ISFJ 照顧型
12)  ISFP 藝術家

13)  INTJ 專家型
14)  INTP 學者型
15)  INFJ 作家型
16)  INFP 哲學家

你屬於哪一種？  適合哪一類型的工作？ 開始測驗吧。

下面是我的結果，有一點準度，只是28題裡有至少4,5題想很久才勉強選出來，再來一次恐怕會有不同的結果。
性格，就是這麼一個複雜的東西。

------------------------------------------------------分析：您的性格類型是「INFJ」( 作家型 )

        尋求思想、關係、物質等之間的意義和聯繫。希望瞭解什麼能夠激勵人，對人有很強的洞察力。有責任心，堅持自己的價值觀。對於怎樣更好的服務大眾有清晰的遠景。在對於目標的實現過程中有計劃而且果斷堅定。 INFJ型的人生活在思想的世界裡。他們是獨立的、有獨創性的思想家，具有強烈的感情、堅定的原則和正直的人性。即使面對懷疑，INFJ型的人仍相信自己的看法與決定。他們對自己的評價高於其他的一切，包括流行觀點 和存在的權威，這種內在的觀念激發著他們的積極性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能夠看到事物更深層的含義。即使他人無法分享他們的熱情，但靈感對於他們重要而令人信服。 INFJ型的人忠誠、堅定、富有理想 。他們珍視正直，十分堅定以至達到倔強的地步。因為他們的說服能力，以及對於什麼對公共利益最有利有清楚的看法，所以 INFJ型的人會成為偉大的領導者。由於他們的貢獻，他們通常會受到尊重或敬佩。因為珍視友誼 和和睦，INFJ型的人喜歡說服別人，使之相信他們的觀點是正確的。通過運用嘉許和讚揚，而不是爭吵和威脅，他們贏得了他人的合作。他們願意毫無保留地激勵同伴，避免爭吵。通常INFJ型的人是深思熟慮的決策者，他 們覺得問題使人興奮，在行動之前他們通常要仔細地考慮。他們喜歡每次全神貫注於一件事情，這會造成一段時期的專心致志。滿懷熱情與同情心，INFJ型的人強烈地渴望為他人的幸福做貢獻。他們注意其他人的情感和利 益，能夠很好地處理複雜的人。INFJ型的人本身具有深厚複雜的性格，既敏感又熱切。他們內向，很難被人瞭解，但是願意同自己信任的人分享內在的自我。他們往往有一個交往深厚、持久的小規模的朋友圈，在合適的氛 圍中能產生充分的個人熱情和激情。

您適合的領域有：諮詢、教育、科研、文化、藝術、設計等領域

您適合的職業有：

• 特殊教育教師
• 建築設計師
• 培訓經理/培訓師
• 職業指導顧問
• 心理咨詢師
• 網站編輯
• 作家
• 仲裁人
• 人力資源經理
• 事業發展顧問
• 營銷人員
• 企業組織發展顧問
• 職位分析人員
• 媒體特約規劃師
• 編輯／藝術指導（雜誌）
• 口譯人員
• 社會科學工作者
• 心理診療師
• 大學教師（人文學科、藝術類）
• 心理學、教育學、社會學、哲學及其它領域的研究人員
• 作家
• 詩人
• 劇作家
• 電影編劇
• 電影導演
• 畫家
• 雕塑家
• 音樂家
• 藝術顧問
• 設計師

Good night, Benjamin.

2/13上映首日就迫不及待去看了，去年是「變形金剛」，今年是「班傑明的奇幻旅程」，能讓我一刻都不能等的電影。
(以下將談及劇情，請斟酌是否要往下閱讀)

進電影院前已知大致劇情，但無損情節引人入勝的程度，就是想知道你所愛的人一天天老去，而你卻越來越年輕是什麼感覺？後來我終於知道，原來感覺如此孤獨！！！如果沒有Daisy，Benjamin將比電影裡的他還要孤獨，有了Daisy，至少在他們相愛相處的數年時光，彼此需要相互依偎，不會感到孤單，這種關係有些人一輩子都沒有過。

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【童年】I was born under unusuall circumstances
80歲老人的外貌卻有一顆七歲孩子的赤子之心，一直到遇見Daisy(黛西)這個女孩，一句"You are different than anybody i have ever met."，你知道除了媽媽之外，只有Daisy看出他真正的年紀。演出Daisy這個女孩有著令人意外成熟的聲音與沈穩的神情，儘管只有10分鐘的戲份，仍讓我聯想到靈異第六感中演技超齡的小男孩"Haley Joel Osment"。另外值得一提的是「小孩」時期Benjamin的老臉是由Brad Pitt化妝後再與演出身體的演員特效接上去的，了不起，幾乎察覺不出有特效痕跡。

【獨立】
青少年時期的Benjamin因為一個小個子黑人朋友第一次接觸到養老院外的世界，一個比一般人個子矮了許多、一個比同齡人老了很多的兩個人，「獨特而孤單」由他們兩位來詮釋再適合不過，外表讓他們不得不比一般人更獨立、更堅強。18歲後，Benjamin選擇離家浪跡天涯，隨著商船航行世界各國，這一走就是將近十年。




【墜入情網】
這個讓Benjamin得到女人第一個吻的演員，不就是演出「美麗佳人歐蘭朵」那雌雄難辨的歐蘭朵與「香草天空」為Tom Cruise解說lucid dream的英國女演員"Tilda Swinton"嗎？總是演出讓人猜不不到下一步劇情的角色，此劇也不例外。帶點中性的氣質、平板高挑的身材，每夜盛裝與Benjamin在旅館大廳幽會，突然有一天不再出現，只留了張"nice to meet you"的字條，哈，不意外的又來個讓人摸不著頭緒的結果。這時期的Benjamin年近30，外表相當一個60多歲的中年人。

 


【重逢】
30歲與23歲，有著60歲外貌的Benjamin與正值青春年華的Diasy，若此刻他們真的相戀，整部戲後頭的鋪陳將會薄弱很多。這一次，Benjamin拒絕了Daisy，或許他正因為深知自己的心意，但礙於外表差異可能給彼此帶來的問題，他選擇不再進一步。雖然他一度後悔，再次出現在Daisy面前試圖將她迷倒卻失敗了，但其實，Diasy並未打算忘記他，即使枕邊睡著別人，每晚睡前都還會輕輕的說「Good night, Benjamin.」

【相戀】

有些人會在自己失去很多、最脆弱的時候，回到能讓他覺得最心安、最能夠休息的地方。Daisy在她芭蕾生涯最意氣風發時發生車禍，Benjamin從紐奧良遠渡重洋到巴黎探望，Daisy再度拒絕了，她不希望自己最糟糕的模樣在他面前呈現，她還沒有準備好。當她調整好了，自然會再次出現在Benjamin面前，果然，幾年後，她回到紐奧良Benjamin以為家的養老院，他們終於能夠沒有顧忌的相愛。演到這裡，兩人的外貌年齡相當，但Diasy很清楚自己臉上的皺紋將一年比一年多，而Benjamin卻一年比一年少，身為女人的她應該感到很不安吧？「越來越年輕是什麼感覺？」

【轉折】
Benjamin 50歲、Daisy 43歲，邁入中年才相戀的他們，過了幾年最美好的時光。在"希望我們能永遠記住這一刻"的幸福感裡，Diasy告訴Benjamin"我懷孕了"，不知道為什麼，聽到這句，我感覺他們要分開了，難道這部戲要在讓觀眾感到深深的遺憾中進入尾聲嗎？Benjamin在女兒還沒長大之前，離開了他們，再次遊歷世界，過了前半個獨特人生的他，知道剩下來的人生要怎麼過最適合他自己，對他所愛的人也是比較好的。到這裡我有點納悶，為什麼一直變年輕，就不能繼續在一起，難道怕有天他不再愛Daisy?

【歸來】
再次回到紐奧良，已是60多歲的年紀，這時Benjamin的外表如同一個20歲的年輕小伙子，而Diasy已是下面這副模樣。看到這裡，我的心裡好不惆悵啊，他們還愛彼此嗎？Benjamin的再次出現，帶給已再婚的Daisy多大的悸動啊！！！

D:"My god, you're so young"，B:"It's outside"，這對話，穿透了整部戲，一個有著老人面孔的7歲男孩，變成一個有著20歲面容卻有60歲內心的男子，何其不凡的一生！！！

【結局】

寫至此，我竟然熱淚盈框，就好像重新又看了一遍，結局就不提了。

【班傑明的奇幻旅程】是我看過最不寫實的劇情片，像做了一場夢。 但它所描述的人生切開來看，每一段真實的觸動我心。

馬克吐溫：「如果我們能夠出生時80歲，然後逐漸接近18歲，人生一定會更美好。」
如果時間之輪倒著走，這一生你會怎麼過？

聽，文字在哭...

錯別字

顧名思義是指錯字和別字。如有人將“染”寫成了“染”[把九寫成丸] ，將“曳”寫成了“曳”[多了一點]，這些就是錯字；將“建議” 寫成“建意”，其中的“意”就是別字。錯別字的出現，原因是多方面的，其不良的影響或者危害也是不容忽視的。 產生原因產生錯別字，既有主觀原因，也有客觀原因。 主觀原因主要是許多人認為寫漢字是個人的小事，少一筆多一筆沒有什麼關系，只要自己或別人能看懂怎麼寫都行；或者有的人根本沒有掌握一些字的結構和寫法，當然有時也有會寫某字，但下筆時誤寫的情況。如有人把“武”寫作“武”[把[弋]寫成[戈]]，把“豸蟲” 寫作“蟲豸”，或者把“鍥而不舍”寫作“契而不舍”等等。有些人，特別是個體商店的經營者，因貪圖方便而寫了一些不規範的簡化字或別字。如有人將“酒”寫成“九”，把“餅幹”寫成了“並幹”，這種情況更是司空見慣的。 客觀原因是漢字本身屬於表意文字，許多漢字筆畫比較多，因此漢字難記難寫，跟拼音文字比較起來，漢字的出錯率相當高；此外，漢語中同音、近音的字詞太多，例如：
“嬴”與“贏”，“辯”與“辨”，“磬”與“罄”；“必須”與“必需”，“那裏”與“哪裏”，“符合”與“附和”...

不是因為自己程度好而有此感觸，實在是因為現在年輕人文學造詣普遍讓人不敢恭維，加上自己只剩不到5%的時間用筆寫字，經常發生不確定「"斗蓬"的蓬是"蓬"還是"篷"」的窘境。

「部落漫畫」這兩年十分流行，漫畫家們會形成一個網路聚落，可以輕易在彼此部落格之間相互連結。部落漫畫十分生動有趣，充滿了活潑色彩與個人創意，像奶茶大小事的K、彎彎...等等，他們的作品常讓人會心一笑，但也能輕易在一兩篇文章或畫作中找出錯別字，例如「一時興起」寫成「一時性起」、「滯銷」寫成「池銷」、「適逢」寫成「事逢」...等等，這些應該都不算艱澀詞彙，怎麼能寫出這麼多錯別字？？

很納悶是因為輸入法關係沒選字，還是從來沒有搞清楚要怎麼寫，更重之則是從沒有意願搞清楚怎麼寫？簡體字像是一種刻意要與繁體區隔而創造出來在我個人觀點讀不出意義也欠缺文化的文字，難道網路速食文字也要跟進，再寫歷史？

「罄竹難書」的誤用已不值得一提，沒有把握就不要用、不小心用錯也不用大驚小怪。怕的是，誤用或亂用沒有人提醒，就算提醒了還以「幹嘛計較那麼多？知道我在講什麼就好啦？」理直氣壯的回應。

我的文字能力普普通通，用淺顯字句寫寫部落格還可以，如果有寫到錯別字，能私下委婉得到提醒，也是一種福氣。就像我一直到高中都把「彌補」唸成「泥補」，直到有天被一位耳尖的同學聽出告知，才沒一路錯下去。

如果寫出正確的文字不重要，那又何必花十多年時間學習？憂心啊....