友直 友諒 友多聞

十年前七月上旬的一個夜晚，台積電董事長張忠謀回到家中，一如往常，吃完飯後，打了幾個電話給部屬，思緒依然紛亂，情感與理智拔河。他拿起電話，打給一位在美國的友人。這位掌控千億資金，從不失控的企業人，再也忍不住說，「I feel hurt.」
因為那天下午兩點鐘，當時已卸任的台積電總經理布魯克到張忠謀辦公室，布魯克此來，證實了傳聞已久的流言──他即將投效聯電。
曾經是三十年舊識，二十年朋友，曾經是悉心提拔的部屬，一夕之間兩人轉為最大勁敵。張忠謀百感交集，很難釋懷，他知道打給這位朋友，不會洩密，不會因而看輕他。

在現代，交朋友看似容易，在雅虎、Skype、MySpace裡，兩分鐘就可找到兩百個朋友。研討會、宴會、雞尾酒會人來人往，酒酣耳熱，就可稱兄道弟。
但是友誼品質有多高？你在人生荊棘中，有多少人可以分擔你的挫折、徬徨、焦慮？

去年，暢銷書作者湯姆．雷思（Tom Rath）出版《Vital Friends : The People You Can’t Afford to Live Without》（《人生一定要有的八個朋友》），書中提到人生中，一定要有八種朋友的類型：一．推手（Builder），二．支柱（Champion），三．同好（Collaborator），四．伙伴（Companion），五．中介（Connector），六．開心果（Energizer），七．開路者（Mind Opener），八．導師（Navigator）。

作家余秋雨曾寫道：「常聽人說，人世間最純淨的友情只存在於孩童時代。這是一句極其悲涼的話，居然有那麼多人贊成，人生之孤獨與艱難，可想而知，」余秋雨也不贊同，因為他認為，孩童時代的友誼多半只是愉快的嬉戲，友情真正能產生意義是在成年之後，也因此，友誼在獲得意義之後，才會達到最佳的狀態。

湯姆．雷思《人生一定要有的八個朋友》中，認為「朋友一詞已成為太過廣泛的通稱」，每個人應該想自己有沒有Vital Friends（不可或缺的朋友），這種朋友是：一．明顯改善你生活的人；二．在你的工作上或私生活中不可缺少的。「Vital Friends是生命必要元素，」

根據採訪，政治和商界真真假假，最難交到真心朋友。心理學家黃光國說，尤其中國人人際關係複雜，對不同人，在不同場合，臉變來變去，玩到極致，自己都迷失，難尋自己真面目，何況要對別人真誠。「政治人物動輒要搏感情，要用搏的就不真實，很廉價，」他說。

歸納起來，人必須有幾個生死之交，他不可能事事順你意，但會無條件包容你。國際心理學家阿道夫．古根包爾（Adolf Guggenbuhl-Craig），有次在「友情」課上對學生說，小時候他問祖父，什麼是「友情」，他祖父回答，所謂朋友，就是「半夜十二點開車子來，行李箱裡裝著屍體，問你該怎麼辦，會二話不說地幫忙想辦法的人。」

《大人的友誼》作者河合隼雄進一步解釋，這種友誼，就是「不管任何時候，發生任何事情，你做了多惡劣的事，你還是我的朋友，而且是『二話不說』地幫忙，」「但是他只是幫忙想辦法，而不是包庇你，單讓人感受到這種態度，就是件很美好的事。」

現代人際關係複雜，到底友誼是純友誼，還是很功利，令人迷惑。心理學家黃光國說，人際關係總含有工具性和情感性，完全純感情，世間難尋，完全純工具，別人不可能如此被你利用，總是混合。只是工具和情感各有行為規範，否則關係就不容易持久。例如「情感性」就是對對方忠實，不能背叛，更不能背後戳一刀。「工具性」則要求人必須守承諾，重義氣。例如一起做生意，該得該付都得明算帳，否則關係很容易變質，最終拆夥，分道揚鑣。「關係是動態的，明天的關係就和今天的不一樣，」黃光國說。

傾聽＋同理心。大部份人在傾訴自己的問題時，需要的只是對方的耐心傾聽，不必急著給意見，當事人最後會做個自我判斷。但是傾聽並不容易，它必須以「同理心」為基礎，表達對朋友的關切，對他遭遇的理解，更要肯定他訴說的價值，肯定他感受的合理性。

友誼與我們的快樂、健康、工作、前途息息相關，湯姆．雷思卻觀察，從小學到大學，沒有「友誼」這門課。學者也很少人研究友誼，心理學家研究個人喜怒哀樂，管理學者著重個人潛能開發，社會學者又注重團體研究。「把重點放在個人太狹隘，放在團體又太廣泛，真正能量是潛藏在兩個人的關係，這種能量可以創造歷史、改變世界，」湯姆．雷思說。

轉貼天下雜誌377期【大人的友誼】
http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=33164
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在玩耍Igoogle個人化首頁時，將天下雜誌最新文章加到我的小工具裡，因此讀到上面這篇文章。反覆讀了幾次，越讀、越想、越覺感動。

MSN視窗主動跳出問候關心訊息的頻率不高、週末也鮮少有人打給我「ㄟ，有沒有空，一起出去走走？」。於是常想，自己是不是真的生活圈太小、是不是不夠主動，所以大部分時間都是一個人。一個人開車到處去、一個人出門拍照、一個人加班、一個人逛街、一個人吃飯、一個人看電影。

一個人的日子過了600天，說實在的我還沒有習慣、也沒有打算習慣，只是再怎麼樣日子還是要過，感覺不對時，我一定出門，不讓自己陷在不好的情緒裡。

一個人的日子過了600天，買了車、買了相機、開始跳舞、攝影、騎腳踏車、上攝影課，這些兩個人的時候從沒想到去做的事，現在是例行工作。這六百天內到處趴趴造，去過的地方勝過過去五年的總量，雖然花了一些錢，但總算感受到人生工作之餘的休閒娛樂是這麼令人期待。

一個人的日子過了600天，儘管交際圈拓展績效乏善可陳，但至少朋友相處的品質還維持一定的水準，不是一點意見不和、一點誤會、一點彆扭就能輕易破壞。

600天下來，我覺得自己一直在變。600天前走的近的朋友、經過這600天各種不同的心情轉換之後還能繼續走下去的，對我來說應該就是所謂的vital friend了。不用擔心在他面前表現出真性情而影響對自己的觀感、不用害怕拒絕對方請求就會耿耿於懷而勉強答應。我也會偶爾抱怨朋友的拗脾氣、壞習慣，但自己也絕不是完美，發現朋友的小毛病讓人更覺得他們可愛。

~獅子座的死愛面子你們都知道，還願意對我坦白直率一定鼓起很大的勇氣吧！
~要緊事請你們幫忙都能給我完全信賴沒有後顧之憂，這真的不容易。
~你們總說我聰明，其實我深知這種智力上的聰明太膚淺，你們個個都比我更瞭解美好人生的智慧與道理。

友直、友諒、友多聞，我會努力做到，就像你們對我的一樣。

多拍益善

http://picasaweb.google.com.tw/Sarshahung/AfUfcD


下雨，去拍不去拍呢？

賴吉欽老師free service的士林官邸外拍，最後還是起了個大早跟了(只是組長跟黑皮因為下雨沒跟也沒告訴我>"<)。

今天的收穫是，老師把初階對於相機設定的認識與運用全部帶同學們走一遍，手冊很不認真看的人(包括我)這麼邊聽邊操作邊實拍，才真的是有聽也有懂，如此天公不作美又如何：)

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下午三點ADimage地下課程「Photoshop修圖基礎班」，社長與社長夫人選的地點「蔡瑞月舞蹈社~舞蹈咖啡館」很優，雖然六點半起床撐到當時幾乎是閉著眼睛走到店址，一發現這個好地方還是讓我精神一振狂拍一番。

整個三月，不管是參加社團、社區大學還是自己獨行，都拍的很勤快，多練習才會進步，繼續加油啊莎莎！！

小玲的麵麵三部曲

大家好，我叫小玲，今天來教小朋友怎麼自己吃麵麵，要注意聽喔。

首先呢，要先學會用筷子把麵麵挾起....(今天的麵怎麼這麼滑)

再來，嘟著嘴巴把麵用力吸起來....(嘴越嘟就能吸的越好)

然後，用牙齒把麵咬斷才不會噎到...(像這樣用力的咬)

最後，把整個頭埋進碗裡這樣就可以快快吃完...

學會了嗎？平常要多練習才會進步喔。

謝謝大家。

好幸福‧好蘇湖

喔喔....這溫柔的觸摸...好蘇湖...(眼迷離)

蘇湖到翻肚(還好我不是魚，不然代誌就大條了)

蘇湖到腳交叉(粉紅色鬆軟肚皮隱隱若現)
喔喔....我好幸福也好蘇湖！

定速140的超快感

22:00 中和交流道 上
23:58 梅山交流道 下

又破紀錄啦！YA！！！

A good year

老闆說他最近看了本書很有趣，跟我分享。 這本書的作者滿懷虔誠信念與感激的心，諸多事項因此心想事成，所以寫成這本書。希望我能跟這本書說的一樣，樂觀開心一點，不要總是受到過去影響，要對未來充滿希望，擔憂的事定能迎刃而解、殷切心願亦能逐一實現。

其他的不說，「要對未來充滿希望」倒是命中了，我的確很欠缺。

說了半天，還是沒說什麼書名，但感謝老闆的好意，光靠信念就可以如願，這麼好的事可不能錯過。

所以「今年一定會是美好一年」(將自動replay無限遍....)

相見不晚

無所謂獨行，能夠心無旁騖，努力排除現場各種干擾與阻礙，就是想專注的拍出當時景物給我的感覺。。。

從去年12月買了Canon400D到現在，除了腳架之外沒有添購第二個鏡頭或其他配備，一台初階數位單眼相機、一個EF-S17~85mm f/4-5.6 IS USM的鏡頭，不是什麼華麗的組合，但越懂得使用它，看風景、看建築、看人物、看街道，perceive的方式就和過去越不同，好像我的眼睛就是鏡頭一般，如常的用腦袋知覺、但加入更多的情緒去感受。不單單只是記錄，還在心裡描繪著當下的意境，思索著「如果手上有相機，我會如何表達此情此景....」

本來想下「相見很晚」這個標題，但說真的除了愛情之外沒有什麼會真的恨晚，人生都能七十才開始了～～

關於攝影，我不禁懷疑「這難道是我的人生至樂之一」？

http://picasaweb.google.com.tw/Sarshahung/MJSDTE