友直 友諒 友多聞

十年前七月上旬的一個夜晚，台積電董事長張忠謀回到家中，一如往常，吃完飯後，打了幾個電話給部屬，思緒依然紛亂，情感與理智拔河。他拿起電話，打給一位在美國的友人。這位掌控千億資金，從不失控的企業人，再也忍不住說，「I feel hurt.」
因為那天下午兩點鐘，當時已卸任的台積電總經理布魯克到張忠謀辦公室，布魯克此來，證實了傳聞已久的流言──他即將投效聯電。
曾經是三十年舊識，二十年朋友，曾經是悉心提拔的部屬，一夕之間兩人轉為最大勁敵。張忠謀百感交集，很難釋懷，他知道打給這位朋友，不會洩密，不會因而看輕他。

在現代，交朋友看似容易，在雅虎、Skype、MySpace裡，兩分鐘就可找到兩百個朋友。研討會、宴會、雞尾酒會人來人往，酒酣耳熱，就可稱兄道弟。
但是友誼品質有多高？你在人生荊棘中，有多少人可以分擔你的挫折、徬徨、焦慮？

去年，暢銷書作者湯姆．雷思（Tom Rath）出版《Vital Friends : The People You Can’t Afford to Live Without》（《人生一定要有的八個朋友》），書中提到人生中，一定要有八種朋友的類型：一．推手（Builder），二．支柱（Champion），三．同好（Collaborator），四．伙伴（Companion），五．中介（Connector），六．開心果（Energizer），七．開路者（Mind Opener），八．導師（Navigator）。

作家余秋雨曾寫道：「常聽人說，人世間最純淨的友情只存在於孩童時代。這是一句極其悲涼的話，居然有那麼多人贊成，人生之孤獨與艱難，可想而知，」余秋雨也不贊同，因為他認為，孩童時代的友誼多半只是愉快的嬉戲，友情真正能產生意義是在成年之後，也因此，友誼在獲得意義之後，才會達到最佳的狀態。

湯姆．雷思《人生一定要有的八個朋友》中，認為「朋友一詞已成為太過廣泛的通稱」，每個人應該想自己有沒有Vital Friends（不可或缺的朋友），這種朋友是：一．明顯改善你生活的人；二．在你的工作上或私生活中不可缺少的。「Vital Friends是生命必要元素，」

根據採訪，政治和商界真真假假，最難交到真心朋友。心理學家黃光國說，尤其中國人人際關係複雜，對不同人，在不同場合，臉變來變去，玩到極致，自己都迷失，難尋自己真面目，何況要對別人真誠。「政治人物動輒要搏感情，要用搏的就不真實，很廉價，」他說。

歸納起來，人必須有幾個生死之交，他不可能事事順你意，但會無條件包容你。國際心理學家阿道夫．古根包爾（Adolf Guggenbuhl-Craig），有次在「友情」課上對學生說，小時候他問祖父，什麼是「友情」，他祖父回答，所謂朋友，就是「半夜十二點開車子來，行李箱裡裝著屍體，問你該怎麼辦，會二話不說地幫忙想辦法的人。」

《大人的友誼》作者河合隼雄進一步解釋，這種友誼，就是「不管任何時候，發生任何事情，你做了多惡劣的事，你還是我的朋友，而且是『二話不說』地幫忙，」「但是他只是幫忙想辦法，而不是包庇你，單讓人感受到這種態度，就是件很美好的事。」

現代人際關係複雜，到底友誼是純友誼，還是很功利，令人迷惑。心理學家黃光國說，人際關係總含有工具性和情感性，完全純感情，世間難尋，完全純工具，別人不可能如此被你利用，總是混合。只是工具和情感各有行為規範，否則關係就不容易持久。例如「情感性」就是對對方忠實，不能背叛，更不能背後戳一刀。「工具性」則要求人必須守承諾，重義氣。例如一起做生意，該得該付都得明算帳，否則關係很容易變質，最終拆夥，分道揚鑣。「關係是動態的，明天的關係就和今天的不一樣，」黃光國說。

傾聽＋同理心。大部份人在傾訴自己的問題時，需要的只是對方的耐心傾聽，不必急著給意見，當事人最後會做個自我判斷。但是傾聽並不容易，它必須以「同理心」為基礎，表達對朋友的關切，對他遭遇的理解，更要肯定他訴說的價值，肯定他感受的合理性。

友誼與我們的快樂、健康、工作、前途息息相關，湯姆．雷思卻觀察，從小學到大學，沒有「友誼」這門課。學者也很少人研究友誼，心理學家研究個人喜怒哀樂，管理學者著重個人潛能開發，社會學者又注重團體研究。「把重點放在個人太狹隘，放在團體又太廣泛，真正能量是潛藏在兩個人的關係，這種能量可以創造歷史、改變世界，」湯姆．雷思說。

轉貼天下雜誌377期【大人的友誼】
http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=33164
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

在玩耍Igoogle個人化首頁時，將天下雜誌最新文章加到我的小工具裡，因此讀到上面這篇文章。反覆讀了幾次，越讀、越想、越覺感動。

MSN視窗主動跳出問候關心訊息的頻率不高、週末也鮮少有人打給我「ㄟ，有沒有空，一起出去走走？」。於是常想，自己是不是真的生活圈太小、是不是不夠主動，所以大部分時間都是一個人。一個人開車到處去、一個人出門拍照、一個人加班、一個人逛街、一個人吃飯、一個人看電影。

一個人的日子過了600天，說實在的我還沒有習慣、也沒有打算習慣，只是再怎麼樣日子還是要過，感覺不對時，我一定出門，不讓自己陷在不好的情緒裡。

一個人的日子過了600天，買了車、買了相機、開始跳舞、攝影、騎腳踏車、上攝影課，這些兩個人的時候從沒想到去做的事，現在是例行工作。這六百天內到處趴趴造，去過的地方勝過過去五年的總量，雖然花了一些錢，但總算感受到人生工作之餘的休閒娛樂是這麼令人期待。

一個人的日子過了600天，儘管交際圈拓展績效乏善可陳，但至少朋友相處的品質還維持一定的水準，不是一點意見不和、一點誤會、一點彆扭就能輕易破壞。

600天下來，我覺得自己一直在變。600天前走的近的朋友、經過這600天各種不同的心情轉換之後還能繼續走下去的，對我來說應該就是所謂的vital friend了。不用擔心在他面前表現出真性情而影響對自己的觀感、不用害怕拒絕對方請求就會耿耿於懷而勉強答應。我也會偶爾抱怨朋友的拗脾氣、壞習慣，但自己也絕不是完美，發現朋友的小毛病讓人更覺得他們可愛。

~獅子座的死愛面子你們都知道，還願意對我坦白直率一定鼓起很大的勇氣吧！
~要緊事請你們幫忙都能給我完全信賴沒有後顧之憂，這真的不容易。
~你們總說我聰明，其實我深知這種智力上的聰明太膚淺，你們個個都比我更瞭解美好人生的智慧與道理。

友直、友諒、友多聞，我會努力做到，就像你們對我的一樣。

多拍益善

http://picasaweb.google.com.tw/Sarshahung/AfUfcD


下雨，去拍不去拍呢？

賴吉欽老師free service的士林官邸外拍，最後還是起了個大早跟了(只是組長跟黑皮因為下雨沒跟也沒告訴我>"<)。

今天的收穫是，老師把初階對於相機設定的認識與運用全部帶同學們走一遍，手冊很不認真看的人(包括我)這麼邊聽邊操作邊實拍，才真的是有聽也有懂，如此天公不作美又如何：)

..........................................................................

下午三點ADimage地下課程「Photoshop修圖基礎班」，社長與社長夫人選的地點「蔡瑞月舞蹈社~舞蹈咖啡館」很優，雖然六點半起床撐到當時幾乎是閉著眼睛走到店址，一發現這個好地方還是讓我精神一振狂拍一番。

整個三月，不管是參加社團、社區大學還是自己獨行，都拍的很勤快，多練習才會進步，繼續加油啊莎莎！！

小玲的麵麵三部曲

大家好，我叫小玲，今天來教小朋友怎麼自己吃麵麵，要注意聽喔。

首先呢，要先學會用筷子把麵麵挾起....(今天的麵怎麼這麼滑)

再來，嘟著嘴巴把麵用力吸起來....(嘴越嘟就能吸的越好)

然後，用牙齒把麵咬斷才不會噎到...(像這樣用力的咬)

最後，把整個頭埋進碗裡這樣就可以快快吃完...

學會了嗎？平常要多練習才會進步喔。

謝謝大家。

好幸福‧好蘇湖

喔喔....這溫柔的觸摸...好蘇湖...(眼迷離)

蘇湖到翻肚(還好我不是魚，不然代誌就大條了)

蘇湖到腳交叉(粉紅色鬆軟肚皮隱隱若現)
喔喔....我好幸福也好蘇湖！

定速140的超快感

22:00 中和交流道 上
23:58 梅山交流道 下

又破紀錄啦！YA！！！

A good year

老闆說他最近看了本書很有趣，跟我分享。 這本書的作者滿懷虔誠信念與感激的心，諸多事項因此心想事成，所以寫成這本書。希望我能跟這本書說的一樣，樂觀開心一點，不要總是受到過去影響，要對未來充滿希望，擔憂的事定能迎刃而解、殷切心願亦能逐一實現。

其他的不說，「要對未來充滿希望」倒是命中了，我的確很欠缺。

說了半天，還是沒說什麼書名，但感謝老闆的好意，光靠信念就可以如願，這麼好的事可不能錯過。

所以「今年一定會是美好一年」(將自動replay無限遍....)

相見不晚

無所謂獨行，能夠心無旁騖，努力排除現場各種干擾與阻礙，就是想專注的拍出當時景物給我的感覺。。。

從去年12月買了Canon400D到現在，除了腳架之外沒有添購第二個鏡頭或其他配備，一台初階數位單眼相機、一個EF-S17~85mm f/4-5.6 IS USM的鏡頭，不是什麼華麗的組合，但越懂得使用它，看風景、看建築、看人物、看街道，perceive的方式就和過去越不同，好像我的眼睛就是鏡頭一般，如常的用腦袋知覺、但加入更多的情緒去感受。不單單只是記錄，還在心裡描繪著當下的意境，思索著「如果手上有相機，我會如何表達此情此景....」

本來想下「相見很晚」這個標題，但說真的除了愛情之外沒有什麼會真的恨晚，人生都能七十才開始了～～

關於攝影，我不禁懷疑「這難道是我的人生至樂之一」？

http://picasaweb.google.com.tw/Sarshahung/MJSDTE

好會畫

哇～～好會畫。。。

如果我也這麼會畫畫，一定也給自己設計一雙 : )

玩不完

加上編修，攝影這條路玩不完了...

Where will life take you

What is a journey?

A journey is not a trip.
It's not a vacation.
It's a process. A discovery.
It's a process of self-discovery.

A journey brings us face to face to ourselves.
A journey shows us not only the world, but how we fit in it.

Does the person create the journey...
or does the journey create the person?

The journey is life itself.

Where will life take you?

Louis Vuitton first TV AD
Touching words, pictures & music.....

http://tw.youtube.com/watch?v=m5xCGZuvhWI

我的披肩是活的

【養貓人密辛 之 我的披肩是活的】大公開～～

貓咪的柔軟度佳不是新聞，貓咪可以在天冷時充當主人的圍巾或披肩，這就是頭條了吧！

沒錯，係金捏，但是.....肥貓、好動貓、膽小貓除外。因為肥貓可能將主人勒死，好動貓則可能讓主人毀容，至於膽小貓呢...請看以下示範：

(不肯繞過脖子當圍巾，做披肩卻是這付「死命扒住肩膀怎樣都不肯放的狼狽樣)

(我的媽媽咪喔，快放我下來，驚！！！)

巧彌寶貝，你怎麼能傻的這麼可愛啊。。。

轉型成功

不再需要站到booth前對著經過的學生說「同學您好，要不要留個履歷，我們有贈品送給你喔！」，只需要拿著我的400D東拍拍西照照，讓休閒興趣成為我的工作執掌，這種感覺真是棒啊，yayaya~~

台大校園徵才照片：http://picasaweb.google.com.tw/Sarshahung/200806

親情午后

重回人肉市場之後，經常得為自己如何打發週末時光做計畫，最好是動靜態活動兼備，既可培養氣質又有益身體健康。

38婦女節預計行程：

08:30~11:30 約愛咪一起去烘爐地踏青兼拍照
13:00~15:00 和小佛一起去剪頭髮 (輪流照顧序寶)
15:30~19:30 逛街加共進晚餐

結果，週五晚上的一場雨讓我打消了前往烘爐地的念頭，誰知是一場騙局，沒記鬧鐘，上午竟是被太陽曬醒的，可惜啊！大好拍照天就這樣錯過。

外出行程延至13:00開始，用走的從華中橋頭走到雙和SOGO。序寶還在睡覺，莎莎阿姨先剪，沒多久母子倆到了，隔了幾個位置，拍到序寶這麼一張可愛的照片。(媽咪正在剪頭，序寶坐在小小凳子上，很乖)


設計師的動作很快，不到三點半兩人的剪髮儀式皆完成，前往下一站新光三越南西店。莎莎阿姨囫圇吞了一個酸菜口味的麵包，序寶也不遑多讓，抓著一個素味麵包一路啃，留給三越公司一路的麵包屑。


序寶媽更是不簡單，讓莎莎阿姨見識到了站著換尿布的秘技。(媽咪因為該張照片鳥嘴，擺上來應會被勒令撤下，改po期待喝ㄋㄟㄋㄟ蟲狀扭動ing照片一張)

很巧，米奶阿姨有事遠從新竹上來台北，於是就約在南西店會合，再加上晚些會和的魷魚絲阿姨的話，今天可就是「一媽三姨一寶」的難得組合。經魷魚絲阿姨的介紹準備到這家店晚餐，運氣還真好，剛好人家員工旅遊沒開。轉戰其他地點時拍到這張「母與子的背影」。

晚餐最後選擇了春水堂，序寶熱情玩耍「這不是外國人」的遊戲後才打道回府。

莎莎阿姨今天感冒狂咳中，不太敢碰觸序寶，更不用講幫序寶媽分憂解勞，只要與序寶距離少於1公尺就自動自發戴起口罩。以這張在回程的307車上拍的「怪阿姨與蔡家母子」當作今日紀念，等阿姨感冒好了，拍照的機司可就不是這麼簡單了，序寶請期待。

愛我的一切

冬天啊冬天，像這樣窩在棉被裡睡上一整天，貓生就該浪費在睡覺這類美好的事物上。。。

除了睡之外，巧彌我每天大約會有......30分鐘起來走動，包含了吃飯飯、便便、尿尿、找媽咪、爆衝、端坐(站)裝可愛...等，這些都是寵物貓的常見作息。當然啦！有一些還會展現頑皮好動的一面，只要在不破壞家具、不打破杯子、不抓傷他人、不嘶吼亂叫的前提下，媽咪也歡迎這些舉動，只是，巧彌我「並。不。喜。歡。動」，每週頂多1~2次耍頑皮，就算很多了。像這樣：

(跳到桌子上佯裝若無其事狀)

(任何繩子狀物體，都能抓來玩)

(盯著鏡子猛瞧，確認自己還是很有魅力)

貓族也跟人類一樣，個性百百種，不知道其他人類的寶貝寵物們是什麼樣，不過什麼個性都不打緊，重要是主人們喜歡就好。就像我的媽咪愛我軟趴趴的小腹、我的西洋犁身材、我的懶惰等，她愛我的一切。

學‧無止境

(Tina廚房)




























(李騰芳古厝)













(大溪橋)













(大溪老街)













(烘爐地土地公廟)













今日攝影社大溪外拍，只有一個感想「還有的學...」

晨昏攝影，相當不熟悉的主題，腳架當然是基本配備，但除此之外，什麼都不懂。說真的，有不小的挫敗感。

結束外拍回到台北，沒有馬上回家，開著車決定找個地方再拍一下，最後選擇了鄰近的「烘爐地」。在那，也沒拍到什麼，今兒個除了平淡無奇，沒別的了。

每次看組長的照片，都是看時讚嘆看後怨嘆(真想把400D拿去丟掉，哈)。或許就像開車一樣，我可以才拿到車，上路不用多久即能熟練手排操作，可能有些人一輩子連自排都開的差強人意，天分大概就是這麼一回事！

3月6日開始的攝影課，是打基礎的好機會，天分就算略遜一籌，勤能補拙總可以了吧。從晨昏攝影跌倒，就要從晨昏攝影爬起，呵，加油吧！